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Saiba como evitar acidentes na academia

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O Estado de São Paulo possui o registro de, aproximadamente, nove mil academias de atividades físicas e estabelecimentos afins, segundo a Associação Brasileira de Academias – ACAD Brasil, concentrando um teço das academias do país.

A segurança de um estabelecimento depende de um conjunto de fatores. Todos devem funcionar em harmonia para que a experiência do cliente seja positiva do início ao fim.

Nesses ambientes, onde as pessoas trabalham com pesos e realizam movimentos específicos, a atenção quanto à prevenção de acidentes deve ser ainda maior.

Veja algumas práticas que contribuem para a promoção de um local seguro:

1 – Ter uma equipe para orientar os alunos

O mercado fitness cresce cada vez mais e atrai perfis variados, que vão desde atletas até pessoas que nunca praticaram determinadas modalidades. Por conta desse público diversificado, é essencial contar com professores capacitados a instruir os alunos durante a execução dos exercícios.

A observação deve ser maior entre os iniciantes já que demoram um pouco mais para entender o objetivo de cada série e para desenvolver consciência corporal.

Certifique-se de manter pelo menos um professor responsável em cada turno da academia. Esse acompanhamento constante evitará a ocorrência de lesões que podem deixar o aluno afastado de suas atividades.

2 – Fazer a manutenção preventiva dos aparelhos

Como qualquer instrumento de uso frequente, os equipamentos da academia sofrerão desgaste com o passar do tempo. Isso não representa nenhum problema se você fizer inspeções periódicas, com o objetivo de verificar a presença de defeitos que podem causar acidentes.

A observação deve focar em cada detalhe dos aparelhos. Cabos frouxos, pesos com peças soltas e componentes desregulados são exemplos que demandam reparos ou até mesmo a substituição de algum item. Para isso, conte com um serviço de manutenção especializado. 

3 – Investir em pisos adequados

Ninguém quer comprometer o movimento dos exercícios por conta de uma superfície escorregadia. Por isso, é fundamental pensar no tipo de piso que será instalado em cada área.

O uso de revestimentos lisos, por exemplo, entra na lista de causas de acidentes na academia por aumentar o risco de queda. Tenha em mente que cada espaço demanda um material específico. Em uma sala de dança ou ginástica, vale a pena aplicar produtos antiderrapantes.

Nas áreas onde são utilizados pesos livres, prefira placas emborrachadas, que suportem altas cargas e ainda evitem danos ao contrapiso.

4 – Atenção às condições dos vestiários

Ambientes úmidos e cheios de obstáculos são propícios para a ocorrência de acidentes. Então, evite que os vestiários da sua academia tenham essas características. Instale pisos drenantes, pois possibilitam o escoamento de água; também é importante que o piso tenha relevos para gerar atrito durante a pisada e prevenir escorregões.

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